vegetable diet

  • পালং শাক সমাচার

    কোন খাদ্যগুণটি নেই এই শাকে? মিনারেলস, ভাইটামিন, ফাইটো নিউট্রিয়েন্টস, প্রোটিন, কার্ব, হেলদি ফ্যাট, ফাইবার, পিগমেন্টস কতকিছু!
  • ফলের দোষ

    ফলের গুণগান নিয়েতো সবাই কমবেশি শুনেছে। তবে সবসময়, সবক্ষেত্রে ফল আপনার জন্য ভালো নয়।
  • যেসব খাবার মন ভালো করে দেবে

    যদি এখন কোন কারণে মন খারাপ থাকে আপনার, তাহলে এই খাবার কয়টি ট্রাই দিয়েই দেখন না। মন ভালো হয়ে যেতে পারে।  
  • ওভারইটিংয়ের অভ্যাস কমিয়ে আনতে

    অনেকেই নিজগুণে বেশ ভোজনরসিক হন, খাবার খেতে বসে কতটা খেতে হবে তা ঠিক রাখতে পারেন না। তার উপর সুস্বাদু, উপাদেয় ও লোভনীয় খাবার থাকলে তো কথাই নেই। একে ওভারইটিং-ও বলা হয়।

Home popup