health

  • ঠান্ডা মোকাবেলায় মশলা

    আমাদের হাতের কাছেই যে ছোট ছোট কয়েকটি টোটকা রয়েছে, ঠান্ডাকে বুড়ো আঙ্গুল দেখাতে পারে যারা, সে ব্যাপারে আমাদের অনেকেরই ধারণা নেই হয়ত।
  • শিশুর স্থুলতা: কারণ ও করণীয়

    স্থূলতা ও ভাল স্বাস্থ্যের মধ্যে বিশাল ফারাক রয়েছে। একটি স্থূল শিশুর বিভিন্ন রোগ বালাইয়ের সম্ভাবনা তো থাকেই, তার সামাজিক জীবনও বেশি সুখের হয় না, খেলাধুলার সময় বা বন্ধুদের কাছে তাদের হেনস্থা হতে হয় প্রা
  • মাইগ্রেন থেকে রক্ষা পেতে

    অনেকের জীবনেই মাইগ্রেন একটি অভিশাপের নাম। এই প্রচন্ড কিন্তু ক্রমাগত ব্যাথা প্রায়ই অসহ্য মনে হতে থাকে।
  • অফিসে ডায়েটিং

    অফিসের কাজের চাপের ভিতরেও ডায়েট ঠিক রাখার বেশ কিছু উপায় রয়েছে।
  • বয়ঃসন্ধিকালে আবেগ চেপে রাখবেন না

    বয়ঃসন্ধিকালে আমাদের অনেকেরই আত্মসম্মানবোধ বা লজ্জা বা সংকোচ বেশি থাকে। এই সময়েই আমরা আমাদের আবেগ ও মানসিক চাপ নিজের কাছেই চেপে রাখি।
  • পোস্ট প্রেগনেন্সি স্ট্রেচ মার্ক কীভাবে দূর করবেন?

    প্রেগনেন্সির পরে স্ট্রেচ মার্ক দেখা যাওয়া প্রায় অনিবার্য। তবে কিছু উপায়ে স্ট্রেচ মার্ক দূর করা বা প্রতিরোধ করা যায়।